• English
  • Italiano

OUD & NIEUW – IYENGAR® YOGA RETREAT

Oud & Nieuw Yoga Retreat Italie

 

Oud & Nieuw Iyengar® Yoga Retreat in Italie

29 december 2018 – 2 januari 2019

met Phaedra de Zeeuw

 

In de prachtige omgeving van de abdij Abbadia di Fiastra (MC); natuur, geschiedenis en welzijn!

Sluit het oude jaar af op een serene en mooie manier met yoga, een speciale meditatie en een feestelijk Oud en Nieuw maaltijd. En begin het nieuwe jaar vol met nieuwe energie!

De yogavakantie bestaat uit een rijk programma van asana’s en Pranayama en is open voor beginners en ervaren yogabeoefenaars. De gecertificeerde lerares Phaedra de Zeeuw (sinds 20 jaar in Italië) heeft individuele aandacht voor iedere yogi en geeft waar nodig aanpassingen op maat.

 

We doen staande posities (uitlijning en weerstand), vooroverbuigingen (flexibiliteit en langstrekken), achteroverbuigingen (vitaliteit en tonus), omgekeerde posities (nieuwe energie en stabiliteit) en passieve posities (ontspanning en herstel).

De lessen zijn in de ruime, goed uitgeruste yogaschool Scuola Yoga A.s.d. 

 

 

Info & Boekingen


yoga-retreat-italy

 

29 december 2018 – 2 januari 2019

 

Prijzen en info yoga vakantie Marche Italië

Kosten voor de yoga Oud & Nieuw retreat €210,00. De prijs is inclusief de yogalessen, inschrijving als lid van de vereniging Scuola Yoga A.s.d, en de facultatieve activiteiten en excursies. De prijs is niet inclusief overnachtingen, maaltijden, vervoer en eventuele entreegelden tijdens de excursies. Klik hier voor de Boekingsvoorwaarden.

 

Yogavakantie Italië boekingen

yoga-retreat-italy

Voor informatie en inschrijvingen stuur een email naar info@yoga-vacanza.com of bel Phaedra: +39.334.3295197 / +39.07331960113 (in het Nederlands, Engels of Italiaans).

 

Accommodatie en maaltijden

De accommodatie is in het natuurreservaat van de abdij Abbadia di Fiastra, hier kun je prachtige wandelingen maken en genieten van heerlijk eten.

Voor deelnemers aan de yogavakantie zijn er speciale kortingen op de accommodaties. Na de yogalessen eten we samen met de groep in het restaurant in de abdij, met speciale korting voor deelnemers (facultatief). De prijs van een gezonde en complete maaltijd is vanaf €9.

 

Optionele activiteiten

Optionele gezamelijke activiteiten:  wandelingen in het prachtige natuurpark van de Abdij van Fiastra, de feestelijke maaltijd met Oud & Nieuw en halve dag excursie op 1 januari naar de zee of de Sibillijnse bergen.

 

 

New Year’s Iyengar Yoga Retreat Italy

Yoga Marche

Italy Yoga Classes

Yoga lessons Italy

Yoga Retreat Macerata

New year’s Yoga Retreat

Yoga Retreat Italy

Programma Oud & Nieuw –  IYENGAR® Yoga Retreat


Programma van het Oud & Nieuw retraite

Ritiro Yoga Capodanno

29 december 2018 – 2 januari 2019

                

Zaterdag

15.00 – 16.30 uur aankomst en inleiding van de yogacursus

17.00 – 19.00 uur Yogales

Avondeten (optioneel): in een restaurant vlakbij de accommodatie

 

Zondag

10 – 12.30 uur Yogales

Optioneel: Lunch in het restaurant bij de abdij – wandeling in het park van de abdij

In de middag vrije tijd

17.00 – 19.00 uur Yogales

 

Maandag

10 – 12.30 uur Yogales

Optioneel: Lunch in het restaurant bij de abdij – wandeling in het park van de abdij

In de middag vrije tijd

17.00 – 19.00 uur Yogales en meditatie

Feestelijke Oud & Nieuw maaltijd

 

Dinsdag

11 – 13 uur Yogales

Lunch (optioneel) in het restaurant bij de abdij

In de middag excursie naar de zee of in de bergen

 

Woensdag

9.30 – 12.00 uur Yogales

Lunch (optioneel) in een restaurant vlakbij

Na het gereedmaken van de bagage, afscheid en vertrek ….

 

 

Het is mogelijk om het verblijf op de accommodatie te verlengen.

 

Voor informatie of inschrijvingen stuur een email aan info@yoga-vacanza.com of bel Phaedra: +39.334 3295197  / +39.0733.1960113 (in Nederlands, Engels of Italiaans).

FacebookTwitterGoogle+LinkedInPinterestDeliciousEmailShare