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Info

Capodanno ritiro IYENGAR® Yoga

Capodanno ritiro Iyengar Yoga con Phaedra all'Abbadia di Fiastra

Capodanno ritiro Iyengar® Yoga

30 dicembre 2020 – 3 gennaio 2021

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Intermediate Junior I

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata di Scuola Yoga Macerata, a due passi del bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a praticanti di tutti i livelli. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

La nostra scuola potrà accogliere 6 allievi per ogni lezione, i posti saranno segnalati e ci adegueremo ai protocolli in vigore per gli spostamenti interni alla sede.

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura

 

Capodanno-Iyengar-Yoga-Seminario-residenziale-2020

 

Info & Iscrizioni

Ritiro IYENGAR® Yoga

 


yoga Capodanno

30 dicembre 2020 – 3 gennaio 2021 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga: €210. La quota comprende le lezioni di yoga. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

Capodanno-ritiro-iyengar-yoga

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, nella casa di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

 

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €11.

 

Attività facoltative

Attività facoltative Ritiro Capodanno IYENGAR® Yoga: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, una visita all’abbadia, Cenone di Capodanno. Visite alle cittadine circostanti, tra le più belle, tranquille e autentici delle Marche.

 

seminario Iyengar Yoga

Yoga Marche

Ritiro Capodanno IYENGAR® Yoga

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario Iyengar yoga

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma Ritiro Capodanno IYENGAR® YogaIyengar Yoga Italy

30 dicembre 2020 – 3 gennaio 2021

                

Mercoledì

ore 16.30 – 17.00 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 17.30 – 19.30 Lezione di Yoga

Durante il ritiro di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Giovedì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.30 – 19.30 lezione di Yoga

Cenone

 

Venerdì

ore 11.00 – 14 lezione di Yoga

Escursione alla Riserva Naturale dell’abbadia di Fiastra (facoltativo).

 

Sabato

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.30 – 19.30 lezione di Yoga

 

Domenica

ore 10.00 – 14 lezione di Yoga

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

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31 ottobre – 2 novembre – IYENGAR® Yoga vacanza

Iyengar-Yoga-Phaedra

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

31 ottobre – 2 novembre 2020

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Intermediate Junior I

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata di Scuola Yoga Macerata, a due passi del bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a praticanti di tutti i livelli. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

La nostra scuola potrà accogliere 6 allievi per ogni lezione, i posti saranno segnalati e ci adegueremo ai protocolli in vigore per gli spostamenti interni alla sede.

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura

 

Ritiro estivo Iyengar yoga

 

Info & Iscrizioni

Ritiro IYENGAR® Yoga

 


yoga retreat italy

31 ottobre – 2 novembre 2020

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga: €110. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

ottobre-ritiro-iyengar-yoga

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €60 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €11.

 

Attività facoltative

Attività facoltative: escursione al lago di Fiastra nel parco dei Monti Sibillini o al mare, passeggiate nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, visita all’abbazia d’epoca medievale. Visite alle cittadine circostanti, tra le più belle, tranquille e autentici delle Marche.

 

seminario Iyengar Yoga

Yoga Marche

Corso Iyengar yoga

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario Iyengar yoga

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro ottobreIyengar Yoga Italy

31 ottobre – 2 novembre 2020

                

Sabato

ore 11.00 – 13.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.30 – 19.30 Lezione di Yoga

Durante il fine settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 11.00 – 13.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.30 – 19.30 lezione di Yoga

 

Lunedì

Mattino escursione alla Riserva Naturale dell’abbadia di Fiastra (facoltativo).

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

Protocollo per le lezioni all’aperto

IYENGAR® Yoga Retreat 

 

ESTATE 2020

Protocollo per le lezioni all’aperto

 

Le attività saranno svolte con responsabilità garantendo il rispetto delle norme relative al distanziamento e la sicurezza. Ogni partecipante occuperà uno spazio ben distanziato, sul proprio tappetino, nel rispetto dei due metri di distanza.

Seguendo le normative, e nel rispetto di tutti, sarà obbligatorio per ogni partecipante attenersi alle seguente:

Si prega di leggere attentamente

– rimani a casa se hai avuto nelle ultime 24 ore  uno dei seguenti sintomi (anche lievi!): raffreddore, tosse, senso di oppressione o febbre;

– rimani a casa se qualcuno in casa ha febbre (da 38 ° C) e/o difficoltà a respirare. Se nessuno presenta sintomi per 24 ore, puoi di nuovo allenarti ed uscire;

– rimani a casa se qualcuno nella tua famiglia è risultato positivo per il nuovo coronavirus (COVID-19). E’ necessario rimanere a casa quattordici giorni dopo l’ultimo contatto con la persona positiva (seguire i consigli del Ministero);

–  rimani a casa se hai avuto il nuovo coronavirus (diagnosticato con un test di laboratorio) almeno sette giorni dopo i risultati del test;

-se sei in isolamento perché hai avuto un contatto diretto con qualcuno a cui è stato diagnosticato il nuovo coronavirus rimani a casa tutti i giorni necessari;

– torna a casa immediatamente se durante la lezione sorgono disturbi come: raffreddore, tosse, mancanza di respiro o febbre;

– tieni due metri di distanza da qualsiasi altra persona fuori dalla tua famiglia;

– tossisci e starnutisci nel gomito e usa fazzoletti;

– prima di andare a lezione, usa il bagno a casa;

– lavati le mani con acqua e sapone prima e dopo la lezione;

– evita di toccarti il viso;

– non stringere la mano. 

 

Grazie per la pazienza e la collaborazione!

25 – 31 luglio – IYENGAR® Yoga vacanza estivo

Ritiro residenziale estivo yoga

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

25 – 31 luglio 2020

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Intermediate Junior I

 

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel splendido parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e al bellissimo giardino del B&B Villa d’Aria, situato all’interno della Riserva Naturale.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a praticanti di tutti i livelli. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

Le lezioni di yoga saranno tutti all’aperto. 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

 

Ritiro estivo Iyengar yoga

 

Info & Iscrizioni

Ritiro estivo IYENGAR® Yoga

 


yoga retreat italy

25 – 31 luglio  2020

 

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga

Yoga corso estivo: €280. La quota comprende le lezioni di yoga e le attività facoltative. La quota non comprende l’alloggio, i pasti ed il trasporto. Clicca qui per le condizioni per le iscrizioni.

 

Come iscriverti alla Vacanza Yoga

yoga-retreat-italy

Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

Alloggi convenzionati vicino alla Scuola Yoga e all’abbadia

 

 

B&B Villa D’Aria, nel bellissimo parco dell’abbadia di Fiastra, €45 a persona a notte in camera uso singola, doppia €35, prima colazione inclusa.

Le camere dispongono di bagno privato.

B&B Da Ezio, situato all’interno del parco dell’abbadia, in una delle stanze di fianco alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola prenotando tutte le notti, prima colazione incluso.

Hotel La Foresteria nel bellissimo parco dell’abbadia, di fronte alla chiesa. Il prezzo per una stanza con bagno privato è di €40 a notte a persona uso doppia, €60 a notte camera singola, prima colazione incluso.

Casa Leoni Rooms residenza di charme nel centro storico di Urbisaglia, circondato da verdi colline. Il prezzo per una stanza con bagno privato da €30 a notte a persona uso doppia, €40 a notte uso singola. La prima colazione non è incluso, ma di fronte all’alloggio è possibile fare una ricca prima colazione da Le Logge.

Guarda tutta la lista degli alloggi

Puoi contattare direttamente l’alloggio (menzionando di far parte del corso di yoga), oppure comunicarci con l’iscrizione se preferisci una stanza doppia o singola.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da €11.

 

Attività facoltative

Il ritiro di yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra e una visita all’abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.

 

Estate ritiro Iyengar Yoga

Yoga Marche

Corso estivo yoga

Yoga Vacanza Marche, Italia

Seminario estivo yoga

 Yoga Macerata

Yoga ritiro Marche Italy

Yoga ritiro Marche Italy

Programma ritiro residenziale IYENGAR® Yoga


Programma ritiro estivoIyengar Yoga Italy

25 – 31 luglio 2020

                

Sabato

ore 16.00 – 16.30 arrivo e introduzione al corso di yoga

ore 17.00 – 19.00 Lezione di Yoga

Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo)

 

Domenica

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Lunedì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 17.00 – 19.00 lezione di Yoga

 

Martedì

Giorno libero, non ci sono lezioni

 

Mercoledì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, a Sirolo (mare) oppure ad Assisi (facoltativo).

 

 

Giovedì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Pomeriggio libero

ore 19.00 – 20.30 lezione di Yoga al parco dell’abbadia.

 

Venerdì

ore 10.00 – 12.30 lezione di Yoga

Facoltativo: pranzo insieme in un ristorante vicino all’abbadia.

Dopo le preparazioni saluti e partenza …

 

 

E’ possibile prolungare la permanenza all’alloggio

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).